¿Qué tan sensible es usted al rechazo?
¿Qué tan sensible es usted al rechazo?
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¿Siente que el rechazo genera en usted respuestas emocionales fuertes?
¿Es su respuesta al rechazo más intensa de lo normal?
Aprenda a enfrentar la DSR con herramientas efectivas.
¿Cómo reconocer la sensibilidad al rechazo en una pareja?
Jamie y Taylor nos ayudarán a ilustrar cómo se manifiesta la DSR en la vida real.
Taylor, buscando fortalecer el vínculo, menciona que se sienten algo alejados.
La DSR de Jamie podría desencadenar una reacción intensa ante esta sugerencia. Jamie, abrumado por su reacción, no logra percibir la propuesta como algo constructivo.
Jamie siente una ola de pensamientos como "no soy suficiente", "nadie puede quererme" o "Taylor terminará conmigo".
En vez de aceptar la sugerencia, Jamie podría reaccionar a la defensiva o cerrarse emocionalmente, diciendo: "¡No puedo creer que pienses que no valgo!".
Podría generarse una discusión intensa o un alejamiento prolongado, agravando el ciclo escorts Bogotá muy bonitas de emociones heridas.
Si Jamie no tuviera TSR, podría reaccionar con algo de tristeza inicial o preocupación y decidir procesar la propuesta.
La respuesta de Jamie no causaría grandes impactos en su vínculo con Taylor.
Jamie podría expresar gratitud diciendo: “Gracias por comentarlo. Sería ideal que habláramos sobre cómo reconectarnos. ¿Reservamos un momento más adelante?”.
Esta interacción promovería la cercanía y el entendimiento mutuo.
Claves para entender la sensibilidad al rechazo. Es esencial destacar que el TSR no figura como diagnóstico reconocido en el DSM-5. Se utiliza este término para describir un patrón de emociones intensas frente al rechazo. El término fue acuñado por el Dr. William Dodson, una figura destacada en la investigación y el tratamiento del TDAH, para describir la sensibilidad emocional extrema y el dolor desencadenados por la percepción de ser rechazado, criticado o no estar a la altura de las expectativas.
La investigación apunta a que los adultos con TDAH o TEA son más propensos a la disforia sensible al rechazo. Este hecho puede puta bogota colombia ser atribuido a alteraciones en la regulación emocional y la estructura cerebral. Es habitual que los adultos con TDAH enfrenten más críticas durante su vida que los neurotípicos, lo que podría incrementar su sensibilidad al rechazo.